Eventi

20-21 marzo 2010

Introduzione al lavoro energetico e sviluppo della percezione globale

Qi Gong non convenzionale – UQG01

Cosa faremo

Tanta pratica e molti esercizi, sia singolarmente che in coppia.

Poca teoria, solo quella indispensabile, associata agli esercizi.

Applicazioni e Benefici

Salute sotto vari aspetti tra cui miglioramento dei livelli ormonali
Regolarizzazione della pressione sanguigna
Rigenerazione energetica degli organi e delle ghiandole endocrine
Aumento della chiarezza mentale e della creatività
Miglioramento della coscienza corporea
Aumento delle percezioni sensoriali
Sessualità più ricca ed estensione delle zone erogene
Energia per le Arti Marziali ovvero cosa fare internamente

Tecniche ed Esercizi

Meditazione per l’estensione delle percezioni e lo sviluppo del Qi
Il Segreto ed i benefici della vera respirazione addominale
Muovere il Qi consapevolmente
Creazione della sfera di Qi e suoi utilizzi
Apertura dei principali centri (o cancelli) energetici
Sperimentare i 3 tipi di movimentazione energetica
Come l’intenzione agisce sulla muscolatura profonda
Introduzione alla meditazione della piccola circolazione celeste (o orbita microcosmica), per accumulare e muovere il Qi nei 2 meridiani straordinari (e circuiti radianti) principali e armonizzare il flusso energetico in tutto il resto del corpo (e come evitare un potenziale pericolo della piccola circolazione presente nella pratica tradizionale che molti ancora insegnano)
“Arrotolare/Srotolare il bozzolo di seta” (Zhan Tsu Jin) per acquisire la consapevolezza del Qi attraverso il movimento
Auto-massaggio energetico di tutto il corpo in 10 minuti
Introduzione alla meditazione per il dissolvimento dei blocchi energetici
Varie tecniche per la salute e il benessere (come la respirazione dagli occhi)
Pulizia e disintossicazione energetica di organi e ghiandole
Introduzione alle tecniche sessuali energetiche e orgasmo di valle
Introduzione alla estensione delle zone erogene

Esperienza necessaria

NESSUNA capacità “atletica” (se riuscite ad allacciarvi le scarpe è più che sufficiente)

Assolutamente NESSUNA conoscenza pregressa dell’argomento.

Cosa porterete a casa

Un’esperienza unica e indimenticabile

Un nuovo e più elevato livello di consapevolezza del Qi e delle sue dinamiche

Una più estesa percezione energetica e corporea

Molti esercizi

Alcune meditazioni

Come

Si svolgerà in due giornate (sabato e domenica), dalle 10.00 alle 19.00 con pausa pranzo indicativamente dalle 13.00 alle 14.30.

Dove

Zona tranquilla alla periferia della città, in quel di Busto Garolfo (MI), nel triangolo formato da Malpensa, Novara e Milano, facilmente raggiungibile sia dalla A4 che dalla A8.

A circa 5Km dalla stazione ferroviaria di Parabiago.

Per chi viene da lontano non ci sono problemi di pernottamento, nell’area ci sono molti alberghi e alcuni B&B (Trovate una lista di B&B in fondo).

Per chi decide di arrivare venerdì sera organizziamo una serata in compagnia.

Iscrizione

Entro il 15 marzo 2010

Per iscrizione e info sui costi, e-mail all’indirizzo info@stupendamente.it specificando nell’oggetto il codice UQG01

Cosa portare

Abbigliamento “comodo” e stratificato, per adattarsi agli sbalzi termici

Una coperta o materassino da poter usare per stendersi o come supporto per sedersi

E’ possibile praticare a piedi nudi, o comunque senza scarpe, non è obbligatorio me tenetene conto.

Nel caso non vogliate praticare scalzi portatevi delle calze, ciabattine o scarpette che non abbiate utilizzato all’aperto in modo da mantenere pulito l’ambiente di pratica.

24-25 aprile 2010

Estensione del lavoro energetico e della percezione globale

Qi Gong non convenzionale – UQG02

Cosa faremo

Come sempre tanta pratica e molti esercizi, sia singolarmente che in coppia.

Poca teoria, solo quella indispensabile, associata agli esercizi.

Tecniche ed Esercizi

Estensione della percezione corporea
Estensione della percezione energetica
Stretching Polmonare Respiratorio (SPR) e respirazione completa
Fondamenti del lavoro sui tendini, ossa e midollo
Respirazione articolare e corporea
Movimentazione energetica avanzata; introduzione delle torsioni e compressioni
Sviluppo dell’Orbita Microcosmica o “Piccola Circolazione”
Approfondimento del dissolvimento dei blocchi energetici
Approfondimento della routine di auto-massaggio
Sviluppo delle tecniche sessuali energetiche
Estensione e sviluppo delle zone erogene

Esperienza necessaria

Quella derivante dal corso introduttivo UQG01

Come

Si svolgerà in due giornate (sabato e domenica), dalle 10.00 alle 19.00 con pausa per il pranzo dalle 13.00 alle 14.30.

Dove

Zona tranquilla alla periferia della città, in quel di Busto Garolfo (MI), nel triangolo formato da Malpensa, Novara e Milano, facilmente raggiungibile sia dalla A4 che dalla A8.

A circa 5Km dalla stazione ferroviaria di Parabiago.

Per chi viene da lontano non ci sono problemi di pernottamento, nell’area ci sono molti alberghi e alcuni B&B (in fondo trovate un breve elenco di B&B).

Per chi decide di arrivare venerdì sera organizziamo una serata in compagnia.

Iscrizione

Entro il giorno 19 aprile 2010.

Per iscrizione e info sui costi, e-mail all’indirizzo info@stupendamente.it specificando nell’oggetto il codice UQG02.

Cosa portare

Abbigliamento “comodo” e stratificato, per adattarsi agli sbalzi termici

Una coperta o materassino da poter usare per stendersi o come supporto per sedersi

E’ possibile praticare a piedi nudi, o comunque senza scarpe, non è obbligatorio me tenetene conto.

Nel caso non vogliate praticare scalzi portatevi delle calze, ciabattine o scarpette che non abbiate utilizzato all’aperto in modo da mantenere pulito l’ambiente di pratica.

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B&B entro 5Km

A Casa di Alice
Via Espinasse, 12
Busto Garolfo (MI)
bbacasadialice@gmail.com

Telefono:

Alice 347 5273261
Rossella 349 5178335

http://www.acasadialice.it

Orchidea

Via San Pietro, 43

Busto Garolfo (MI)

info@bborchidea.com

Telefono: 331 566348

http://www.bborchidea.com