Qi Gong e meditazione
- Meditazione per l’estensione delle percezioni e lo sviluppo del Qi
- I segreti ed i benefici della respirazione
- Movimentazione energetica
- Qi Gong esterno ed interno
- Apertura dei centri (o cancelli) energetici
- Meditazione della piccola circolazione celeste (o orbita microcosmica)
- Acquisizione della consapevolezza del Qi attraverso il movimento
- Auto-massaggio energetico
- Meditazione e dissolvimento dei blocchi energetici
- Varie tecniche per la salute e il benessere
Integrazione Psico-Somatica
- Consapevolezza corporea
- Consapevolezza sensoriale
- Integrazione emozionale
Sessualità
- Tecniche per il miglioramento della sessualità
- Sessualità energetica
- Estensione delle zone erogene
Arti marziali
- Qi Gong e respirazione per le arti marziali
- Tecniche energetiche per le arti marziali
Auto-difesa
- Krav Maga
- Potenziamento dei colpi
- Miglioramento delle catene cinetiche
e molto altro…
Attività
Si sviluppano attraverso corsi individuali o di gruppo, workshop introduttivi e di approfondimento.
Periodicamente vengono proposti dei workshop introduttivi che danno un’ampia panoramica degli argomenti trattati.
Dove
La mia base si trova a Busto Garolfo, al confine tra le provincie di MIlano e Varese, nel triangolo tra Milano, Novara e Malpensa.
Facilmente raggiungibile sia dalla A8 che dalla A4.
Alberghi e B&B nelle vicinanze.
Se siete un gruppo o una palestra, e disponete già di uno spazio adeguato, contattatemi per organizzare gli eventi presso la vostra struttura.